Loading copies
Document is currently in processing
No copies
Document has no bound volumes
{{record.tocContent}}
| Field | Ind | Field content |
| leader | -----cam-a22------i-4500 | |
| 1 | kpw01776035 | |
| 3 | CZ PrNK | |
| 5 | 20181113144523.6 | |
| 7 | ta | |
| 8 | 180727s2018----xr a|||e|f||||000|0|cze|| | |
| 15 | ## | $a cnb003010739 |
| 20 | ## | $a 978-80-247-3493-4 $q (brožováno) |
| 35 | ## | $a (OCoLC)1051235107 |
| 40 | ## | $a OLA001 $b cze $d ABA001 $e rda |
| 41 | 1# | $a cze $h ger |
| 44 | ## | $a xr |
| 72 | #7 | $a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $2 Konspekt $9 20 |
| 80 | ## | $a 796.012.6 $2 MRF |
| 80 | ## | $a 796.012.62 $2 MRF |
| 80 | ## | $a 796.411.012.88 $2 MRF |
| 80 | ## | $a (035) $2 MRF |
| 100 | 1# | $a Thömmes, Frank, $d 1968- $7 xx0202203 $4 aut |
| 240 | 10 | $a Wer länger sitzt, ist früher tot. $l Česky |
| 245 | 10 | $a Cviky a protahování při sedavém zaměstnání : $b první pomoc při bolesti zad : kdo více sedí, dříve umírá / $c Frank Thömmes ; překlad Iva Michňová |
| 246 | 30 | $a První pomoc při bolesti zad |
| 250 | ## | $a První vydání |
| 264 | #1 | $a Praha : $b Grada, $c 2018 |
| 300 | ## | $a 126 stran : $b ilustrace ; $c 21 cm |
| 336 | ## | $a text $b txt $2 rdacontent |
| 336 | ## | $a statický obraz $b sti $2 rdacontent |
| 337 | ## | $a bez média $b n $2 rdamedia |
| 338 | ## | $a svazek $b nc $2 rdacarrier |
| 500 | ## | $a Přeloženo z němčiny |
| 504 | ## | $a Obsahuje bibliografii |
| 650 | 07 | $a tělesná cvičení $7 ph126832 $2 czenas |
| 650 | 07 | $a kompenzační cvičení $7 ph198688 $2 czenas |
| 650 | 07 | $a strečink $7 ph126137 $2 czenas |
| 650 | 09 | $a exercises $2 eczenas |
| 650 | 09 | $a compensatory exercises $2 eczenas |
| 650 | 09 | $a stretching exercises $2 eczenas |
| 655 | #7 | $a příručky $7 fd133209 $2 czenas |
| 655 | #9 | $a handbooks and manuals $2 eczenas |
| 700 | 1# | $a Michňová, Iva, $d 1972- $7 jn20001005745 $4 trl |
| 901 | $b 9788024734934 $f 1. vydání $o 20180831 | |
| 910 | ## | $a ZLG001 |
| 1052 | $a 796.4 | |
| 1091 | $b Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“. Je podobně nebezpečné – nenápadně poškozuje zdraví a zkracuje život. Často sedíme nejen v zaměstnání, ale i cestou do práce a doma u televize nebo počítače. Zasportovat si dvakrát týdně nic nezachrání! Důležité je dělat si při sezení přestávky, krátce si zacvičit a více chodit. Tato příručka nabízí vše potřebné k tomu, abyste se i v kanceláři udrželi v pohybu a zdraví. Představuje jednoduché, ale velmi účinné cviky pro posílení a mobilizaci různých částí těla, pro protahování a automasáže, které vám efektivně a snadno pomohou při problémech způsobených dlouhým sezením a umožní vám předejít dlouhodobým škodám. Autorem této knížky je zkušený lektor školy zad a odborník na funkční trénink a podporu zdraví na pracovišti. | |
| 996 | $b 377700610132 $1 796.4 $l Ústřední knihovna $n 8 $r 4DNL naučná dospělí $e ZLG001 $3 26.9.2018 $4 N $5 199.00 $6 FO:1825525 $7 N $9 7 $8 A $0 930393 $a 0 $s A | |
| 980 | $f 199.00 $d 26.9.2018 $j Grada $w FO:1825525 $v A $l 4DNL $1 796.4 $c 930393 $r 2018 $x 7 $t N $n N $b 377700610132 |
{{$parent.item.lendDate | jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.endDate | jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.state | loc}} by user {{$parent.item.user | loc}}
Item {{$parent.item.exemplar | loc}}
Dept {{$parent.item.department | loc}}
-
{{revision.date | jpDate:'d.M.yyyy HH:mm'}}
Aplikovat {{revision.content}}