Radikální krása
změňte se zevnitř a změníte se i navenek
Deepak Chopra, Kimberly Snyder ; z anglického originálu Radical beauty: how to transform yourself from the inside out přeložila Eva Dejmková

Dnes vráceno
Document has not been rated yet
Rating: {{document.rating.value | number:1}} (Number of rated: {{document.rating.count}})
{{document.rating.result}}


Exemplars Bound volumes
Loading exemplars
Document is currently in processing No exemplars Document has no bound volumes
Citation
Related
All parts
Contents
                                    OBSAH
Úvod......................................................9
PILÍŘ 1 : Vnitřní výživa..................................19
Změna 1 : Opusťte své předpojaté názory na jídlo..........21
Změna 2: Získejte kontrolu nad přirozenými
procesy svého těla..............................29
Změna 3:	Radikálně krásné poměry a rovnováha
makroživin......................................59
Změna 4: Pociťte spojení se svým jídlem....................84
Změna 5: Zařaďte top radikálně krásné potraviny
a návyky........................................95
PILÍŘ 2: Vnější výživa....................................111
Změna 6: Zařaďte do péče o pokožku přírodní složky........113
Změna 7:	Naučte se vyživovat svou kůži zvnějšku dovnitř.128
Změna 8: Věnujte se konkrétním kožním problémům...........136
Změna 9: Vypěstujte si silné a zdravé vlasy a nehty.......148
PILÍŘ 3: Vrcholně krásný spánek...........................161
Změna 10: Pochopte spojení mezi spánkem,
krásou a pohodou...............................163
Změna 11 : Nalaďte se na přirozené rytmy svého těla.......171
Změna 12: Zaveďte zdravé spánkové návyky..................179
PILÍŘ 4: Prvotní krása....................................193
Změna 13: Využijte krásu ročních období...................194
Změna 14: Jak vyvážit sluneční a měsíční energii
a energii všech živlů..........................205
Změna 15: Buďte blíž ? přírodě doma i venku...............21 5
7
OBSAH
PILÍŘ 5: Krása pohybu...................................227
Změna 16: Zaveďte plynulý pohyb po celý den..............229
Změna 17: Praktikujte dechová a jogová cvičení pro krásu.246
PILÍŘ 6: Duchovní krása..................................266
Fáze 1 : První náznaky probuzení.........................272
Fáze 2: Otevření dveří...................................273
Fáze 3: Oddanost cestě...................................280
Fáze 4: Spočinutí v existenci............................290
Fáze 5: Pravé já se stává jediným já.....................295
Příloha: Recepty pro radikální krásu.....................301
Saláty...................................................302
Polévky..................................................304
Hlavní chody.............................................307
Dezerty..................................................315
Poděkování...............................................31 7
Poznámky.................................................31 9
O autorech...............................................343
Rejstřík.................................................344
8
                                
Detail
MARC
Field Ind Field content
1 kpw01777963
3 CZ-ZlKKF
5 20190124152002.1
7 ta
8 180926t20182018xr a|||e|f||||001 0#cze||
15 ## $a cnb003038390
20 ## $a 978-80-7554-167-3 $q (brožováno) : $c Kč 369,00
35 ## $a (OCoLC)1065793450
40 ## $a BOA001 $b cze $e rda
41 1# $a cze $h eng
44 ## $a xr
72 #7 $a 613 $x Hygiena. Lidské zdraví $2 Konspekt $9 14
80 ## $a 613 $2 MRF
80 ## $a 646.7 $2 MRF
80 ## $a (035) $2 MRF
100 1# $a Chopra, Deepak, $d 1946- $7 jn20000720047 $4 aut
240 10 $a Radical beauty. $l Česky
245 10 $a Radikální krása : $b změňte se zevnitř a změníte se i navenek / $c Deepak Chopra, Kimberly Snyder ; z anglického originálu Radical beauty: how to transform yourself from the inside out přeložila Eva Dejmková
264 #1 $a Olomouc : $b ANAG, $c [2018]
264 #4 $c ©2018
300 ## $a 351 stran : $b ilustrace ; $c 23 cm
336 ## $a text $b txt $2 rdacontent
337 ## $a bez média $b n $2 rdamedia
338 ## $a svazek $b nc $2 rdacarrier
504 ## $a Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
650 07 $a životospráva $7 ph128035 $2 czenas
650 07 $a zdravý životní styl $7 ph127592 $2 czenas
650 07 $a péče o tělo $7 ph124850 $2 czenas
650 09 $a health behavior $2 eczenas
650 09 $a healthy lifestyle $2 eczenas
650 09 $a body care $2 eczenas
655 #7 $a příručky $7 fd133209 $2 czenas
655 #9 $a handbooks and manuals $2 eczenas
700 1# $a Snyder, Kimberly $7 ola2016897813 $4 aut
700 1# $a Dejmková, Eva $7 xx0111678 $4 trl
901 $b 9788075541673 $f [1. vydání] $o 20181015
910 ## $a ZLG001
1052 $a 613
1091 $b Deepak Chopra, průkopník integrativní medicíny a Kimberly Snyder, hollywoodská superstar v oblasti výživy, nabízejí vzrušující a praktický program, který vám pomůže při transformaci sebe sama zevnitř ven. Pomocí šesti pilířů zdravého žití, které se zaměřují na vnitřní i vnější výživu, spánek, přirozený život, vyhýbání se nadměrnému stresu a lepší porozumění vztahu mezi emocemi a zánětlivými potravinami, nabízejí autoři praktické tipy, nástroje a potraviny, které vám umožní dosáhnout vašeho nejvyššího potenciálu krásy a zdraví.
996 $b 377700612911 $1 613 $3 27.11.2018 $4 N $5 369.00 $6 1810027739 $7 N $8 A $9 7 $r 470 $s A $a 0 $h 613 $0 933172
Loan history
{{$parent.item.borrowDate|jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.endDate|jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.state|loc}} by user {{$parent.item.user|loc}}
Exemp. {{$parent.item.exemplar|loc}}
Odd. {{$parent.item.department|loc}}
Processing history
links="view.exportLinks" jp-show-if-empty="true" jp-single-button-overwrite-link-text="'Export'" jp-dropdown-button-text="'Export'" Permanent link