Jak přežít, když si nevěřím
Gershen Kaufman, Lev Raphael, Pamela Espeland ; [z anglického originálu ... přeložila Petra Diestlerová]
Loading copies
Document is currently in processing
No copies
Document has no bound volumes
Obsah
Co znamená „věřit si"...............................11
Co je potřeba, aby si člověk začal věřit............14
Jak nejlépe využít tuhle knížku ....................14
Jak získat vnitřní sílu a používat ji ........
Nauč se odpovědnosti..........................
Odpovědnost za vlastní chování............
Odpovědnost za vlastní pocity.............
Vědomé rozhodování ...........................
Očekávání a skutečnost ...................
Poznej sebe sama..............................
Pojmenuj svoje pocity.....................
Vytvoř si slovník pocitů..................
Smíšené pocity............................
Mluv o svých pocitech.....................
Mluv o svých snech do budoucna............
Mluv o svých potřebách....................
Stůj si za svými pocity, sny a potřebami..
Každý problém v duchu prober..............
Když jsou city příliš silné, aby se daly zvládnout:
Velké úniky...............................
Jak se vypořádat s prudkými city..........
Získej a používej sílu ve vztazích i v životě .......82
Dva druhy síly......................................83
Síla ve vztazích....................................85
Jak překonat nesmělost..............................90
Jak se vypořádat se šikanou.........................92
Síla ve tvém životě.................................94
Jak žít šťastně až do smrti..........................95
Vytvoř si seznam štěstí.............................96
Jak si vypěstovat zdravé sebevědomí...................100
Test sebevědomí...................................... 101
Co sebevědomí doopravdy znamená...................... 104
10 důvodu, proč potřebuješ sebevědomí................ 105
Jak si vypěstovat sebevědomí......................... 106
Pořid si seznam svých úspěchů......................106
Používej povzbudivou samomluvu.....................109
Pobývej často s lidmi, kteří tě mají rádi .......109
Dělej něco pro ostatní ............................110
16 jasných známek zdravého sebevědomí................ 111
Co dělat, když se sebevědomí vytrácí...............112
Sebevědomí: co dělat a co ne........................ 112
Šest prospěšných věcí, které pro sebe můžeš udělat . . . 114
Dokážeš si začít věřit
116
Field | Ind | Field content |
leader | -----cam-a22------i-4500 | |
1 | kpw01522621 | |
3 | CZ PrNK | |
5 | 20150618141027.9 | |
7 | ta | |
8 | 141022s2014----xr a|||c|f||||000|0|cze|| | |
15 | ## | $a cnb002626534 |
20 | ## | $a 978-80-262-0730-6 $q (brož.) |
35 | ## | $a (OCoLC)907519213 |
40 | ## | $a ABA001 $b cze $d OLA001 $e rda |
41 | 1# | $a cze $h eng |
44 | ## | $a xr |
72 | #7 | $a 159.92 $x Vývojová psychologie. Individuální psychologie $2 Konspekt $9 17 |
72 | #7 | $a 0/9-053.2 $x Literatura pro děti a mládež (naučná) $2 Konspekt $9 26 |
80 | ## | $a 159.923.2 $2 MRF |
80 | ## | $a 159.923.5 $2 MRF |
80 | ## | $a 316.621 $2 MRF |
80 | ## | $a (035) $2 MRF |
80 | ## | $a (0.053.2) $2 MRF |
100 | 1# | $a Kaufman, Gershen, $d 1943- $7 pna2014852550 $4 aut |
245 | 10 | $a Jak přežít, když si nevěřím : $b pomocník k budování zdravého sebevědomí a vnitřní síly / $c Gershen Kaufman, Lev Raphael, Pamela Espeland ; [z anglického originálu ... přeložila Petra Diestlerová] |
250 | ## | $a Vyd. 1. |
264 | #1 | $a Praha : $b Portál, $c 2014 |
300 | ## | $a 118 s. : $b il. ; $c 23 cm |
336 | ## | $a text $b txt $2 rdacontent |
337 | ## | $a bez média $b n $2 rdamedia |
338 | ## | $a svazek $b nc $2 rdacarrier |
520 | 2# | $a Tato kniha je určena všem dětem, kterým se někdy spolužáci posmívali nebo se k nim nechovali fér, a také dětem, které někdy mají pocit, že se jim nemůže nic povést. Skutečné příklady za života jim ukážou, jak se mohou zastat samy seba a postavit se těm, kdo je šikanují nebo se jim vysmívají. |
650 | 07 | $a sebevědomí $7 ph125455 $2 czenas |
650 | 07 | $a sebedůvěra $7 ph118402 $2 czenas |
650 | 07 | $a sebeřízení $7 ph303239 $2 czenas |
650 | 07 | $a asertivita $7 ph118627 $2 czenas |
650 | 09 | $a self-confidence $2 eczenas |
650 | 09 | $a self-reliance $2 eczenas |
650 | 09 | $a self-management $2 eczenas |
650 | 09 | $a assertiveness $2 eczenas |
655 | #7 | $a příručky $7 fd133209 $2 czenas |
655 | #7 | $a publikace pro děti $7 fd133156 $2 czenas |
655 | #9 | $a handbooks, manuals, etc $2 eczenas |
655 | #9 | $a children's literature $2 eczenas |
700 | 1# | $a Raphael, Lev, $d 1954- $7 pna2014852553 $4 aut |
700 | 1# | $a Espeland, Pamela, $d 1951- $7 xx0035081 $4 aut |
765 | 0# | $t Stick up for yourself! $9 Česky |
901 | $b 9788026207306 $f 1. vyd. $o 20150325 | |
910 | ## | $a ZLG001 |
1052 | $a M 1 | |
996 | $b 377700565791 $1 M 1 $l Ústřední knihovna $n 12 $r 3MVN děti naučná $e ZLG001 $3 24.3.2015 $4 N $5 215.00 $6 7201419805 $7 MN $9 7 $8 A $0 886152 $a 0 $s A | |
996 | $b 377700566340 $1 M 1 $l Ústřední knihovna $n 14 $r 3MVN děti naučná $e ZLG001 $3 1.4.2015 $4 N $5 215.00 $6 7201420164 $7 MN $9 7 $8 A $0 886701 $a 0 $s A | |
980 | $f 215.00 $d 24.3.2015 $j PEMIC BOOKS a.s. $w 7201419805 $v A $l 3MVN $1 M 1 $c 886152 $r 2015 $x 7 $t MN $n N $b 377700565791 | |
980 | $f 215.00 $d 1.4.2015 $j PEMIC BOOKS a.s. $w 7201420164 $v A $l 3MVN $1 M 1 $c 886701 $r 2015 $x 7 $t MN $n N $b 377700566340 |
{{$parent.item.lendDate | jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.endDate | jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.state | loc}} by user {{$parent.item.user | loc}}
Item {{$parent.item.exemplar | loc}}
Dept {{$parent.item.department | loc}}